原标题：Adobe国际认证|面向大学生和青少年的数字安全提示

作为一个青少年，在高中生存，开始你的大学之旅已经足够困难了。在当今高度互联的世界中，您还必须解决在线安全和网络安全问题。

网络安全相当于保护房屋免受骗子的数字化，但要保护的切入点更多。据专注于网络、云和安全解决方案的公司思科称，网络安全是“保护系统、网络和程序免受数字攻击的做法”。

网络威胁可能包括恶意软件、勒索软件、网络钓鱼和社会工程。其中任何一个都可能导致身份盗用。您可能会丢失数据和金钱，网络犯罪分子甚至可能在社交媒体上冒充您，损害您的声誉。更糟糕的是，恶意的网络犯罪分子可能会将您引诱到离线的危险境地，从而危及您的人身安全。

青少年和大学生特别容易受到网络攻击。在本指南中，您将学习如何在不断变化的网络安全威胁数字环境中保持安全。但首先，让我们探索一些有关青少年互联网使用的令人惊讶的统计数据，这些数据使网络安全问题更加突出。

大学生和青少年互联网使用

具有数字素养的青少年和大学生上网并不奇怪，令人惊讶的是他们上网的频率。一个2019调查由常识媒体有关媒体通过补间和青少年使用发现：

84% 的青少年拥有自己的智能手机。

• 青少年每天花在智能手机上的时间大约为 7 小时。
• 青少年平均每天观看近三个小时的在线视频。
• 70% 的青少年女孩每天都使用社交媒体。
• 近 60% 的青少年每天都在电脑上做作业。

对于大学生来说，统计数据具有更深层次的意义。Frontiers in Psychiatry 的一项关于智能手机成瘾和睡眠的研究对伦敦国王学院的 1,043 名大学生进行了调查。其中，近 40% 的人表示对智能手机上瘾。

如果您是上网时间越来越长的人中的一员，您可能想知道“处于危险之中”的真正含义是什么。你可能没有悬在边缘，但我们所有的在线用户都在悬崖上行走。了解有关网络安全的事实当然没有坏处。

神话与事实：数字世界中的网络安全

互联网是全球性的，没有人负责，并且有许多网络安全神话在人们不知情的情况下继续存在。以下是一些最常见的网络安全误解，并通过一些破除神话的方式为您提供一些视角。

误区：各种困难的、个性化的、复杂的密码将确保您在线安全。

事实：黑客使用的软件可以运行数十亿个密码组合，他们找出密码的方法非常复杂。

误解：如果您使用防病毒软件，您就是安全的。

事实：一个名为 Fxmsp的黑客组织在 2019 年入侵了三个最大的防病毒提供商。

误解：如果您只是使用社交媒体、网上冲浪或电子邮件，那么您的数据被盗并不是什么大事。

事实：您的社交媒体数据对营销人员来说价值数千美元。对于黑客来说，它的价值是一样的，甚至更多。网上冲浪会将 cookie 附加到您的浏览器，使黑客很容易看到您去过的地方。您的数据黑客越多，他们就越容易接管您的计算机并将其作为人质，直到您向他们付款（勒索软件）。

误解：网络钓鱼诈骗很容易被发现。

事实：网络钓鱼攻击是最常见的网络安全漏洞类型，大学生尤其容易受到攻击。2021 年，美国国税局不得不警告学生注意假冒电子邮件骗局，黑客试图在其中访问他们的纳税人信息。2020 年，FTC 还发现了针对大学生的COVID-19 经济刺激检查网络钓鱼骗局。

误解：您可以判断您的手机或计算机何时被黑客入侵。

事实：当黑客在您的设备上安装恶意软件时，很难检测到。一旦黑客可以访问您的设备，他们就可以将其用作“僵尸”设备来协调对其他系统的攻击。他们甚至可以访问您的网络摄像头。

这些只是一些四处流传的有害网络安全神话。最好认真对待您的互联网安全和网络安全。

如何保持在线安全

让自己更安全地上网可以帮助保护您的信息，并在您使用互联网时让您安心，无论是学校使用还是个人使用。有很多方法可以让您的个人设备上的信息更安全，并保持良好的互联网安全。您可以单独使用这些做法，也可以将它们结合起来，以获得更全面的在线安全方法。

保护您的数字签名

大学通常会通过将学术文件和表格数字化来降低管理成本——从好的方面来说，当文件需要签名时，这对学生和教职员工来说更加方便和访问。可能需要您电子签名的教育表格包括：

• 应用
• 经济援助和奖学金
• 入学表格
• 实习
• 校内工作
• 住房协议
• 膳食计划

您的电子签名与您的湿签名一样重要且具有法律约束力。这就是为什么保持它的安全很重要。您可以通过以下方式确保电子签名的安全：

• 避免将您的签名保存到任何设备：虽然保存您的签名可以使提交文书工作更容易，但它也可以让可能想要窃取您身份的人更轻松地复制您的数字签名。通过每次都必须创建一个新签名，您减少了电子签名欺诈的机会。
• 使用密码保护：一些 PDF 软件，如Adobe Acrobat，将允许您对文档进行密码保护。这意味着只有知道密码的人才能访问您的签名。这有助于确保包含敏感信息的文档（例如经济援助表格）的安全。
• 安装加密软件：您也可以在您的个人设备上安装加密软件。这将打乱没有正确数字 ID 的任何人的任何 PDF、电子邮件和其他文档。这将确保任何带有您签名或其他个人信息的文件都是安全的，即使它们被拦截。

这些做法可以帮助青少年和年轻人养成良好的数字安全习惯，为他们的整个高等教育和职业生涯服务。

保护您的移动设备

智能手机已成为我们日常生活的重要组成部分，Statista 的调查数据显示，普通人每天花在手机上的时间约为 5 到 6 个小时。根据 Peterson's 的说法，学院和大学还通过发布应用程序来鼓励使用移动设备，这些应用程序允许学生访问他们的财务和教育记录，甚至可以直接通过手机参加考试或登记上课。

移动优先的方法有很多好处，但也存在一些风险。根据您实施或未实施的安全措施、设备上的数据以及您安装的应用程序，您的手机可能容易受到黑客攻击。这就是为什么在访问敏感信息之前采取措施保护您的移动设备的重要性。您可以通过以下方式执行此操作：

• 启用双因素身份验证：如果您的设备丢失或被盗，双因素身份验证可以帮助确保您的手机安全。顾名思义，双因素身份验证需要两种类型的身份验证。这会大大降低某人进入您设备的能力，即使他们知道两个密码之一。
• 保持应用更新：保持应用更新非常重要。应用程序更新通常还包括软件补丁中的安全更新。如果您不让您的应用保持最新，黑客可能会利用旧的安全漏洞进入您的帐户。
• 仅向安全网站提供个人信息：您可以通过查看 URL 来判断网站是否安全。如果站点以“HTTPS”开头，则“S”代表安全。如果此“S”不存在，您将希望避免输入敏感信息，例如信用卡号或地址。

确保您的电子邮件帐户安全

您的电子邮件帐户可以在您的教育和职业生涯中保存重要文件。这就是为什么保护您的个人和学校电子邮件很重要的原因。正如我们之前提到的，您可以通过启用双因素身份验证和安装加密软件来增强安全性。

增强电子邮件帐户安全性的另一种方法是限制访问它的设备数量。在公共计算机上访问帐户可能会使您的帐户容易受到攻击。仅在您的手机和个人笔记本电脑等个人设备上访问您的电子邮件帐户。

知道如何对抗社交媒体的危险

社交媒体可以成为创造力、社交成就感和日常娱乐的绝佳出路。今天的大多数青少年和年轻人都不知道没有某种形式的社交媒体的世界。但是，在使用社交媒体时要小心谨慎，将您的面孔和位置放在网上可能会给年轻人带来特别的风险。帮助避免这些风险的三种方法：

• 关闭自动位置共享：关闭自动位置共享有助于隐藏您的物理位置。这不仅可以帮助保护您的人身安全，还可以阻止黑客使用您的位置数据。
• 将您的个人资料设为私密：拥有私密档案可以让您更好地控制哪些人可以看到您的帖子，以及哪些人可以直接向您发送消息。
• 不要打开来自您不认识的帐户的链接：如果您的帐户是公开的，请小心您打开的消息。链接可以承载恶意软件，这会破坏您的设备或挖掘您的个人数据。正如 Jolera 的 IT 专家所建议的，在 URL 中查找“https”，或者在浏览器中打开链接之前通过病毒检查程序运行该链接。

在社交媒体方面，关注您的心理健康与关注您的数据安全同样重要。纽波特学院汇总的研究表明，青少年抑郁症和社交媒体的使用是如何密切相关的。在国家精神疾病联盟（NAMI）建议如何通过限制你的日常使用，或只下你认识的人的帐户创建社交媒体更健康的关系。

警惕网络钓鱼

网络钓鱼是一种冒充他人或事物发送消息的欺诈行为。电子邮件网络钓鱼就是一个很好的例子 - 有人可能会冒充您的老板向您发送一封电子邮件，试图获取您的电子邮件登录凭据。如果他们成功了，他们现在可以访问各种信息。网络钓鱼可能发生在具有消息传递功能的公共服务器上，包括社交媒体、约会应用程序和电子邮件。学习如何发现网络钓鱼可以帮助您确保信息在线安全。以下是一些常见的网络钓鱼诈骗：

• 邮件发件人声称是与您有业务往来的公司，但您的帐户存在问题。他们要求您单击电子邮件中的链接并登录，但电子邮件看起来像是您以前从未见过的格式，或者是您很长时间没有与之开展业务的公司。
• 消息发件人声称自己是您认识的人，但正在从陌生的渠道发送信件。
• 消息发送者声称为您提供奖品或机会，并在您向他们发送个人信息时将其赠送给您。

如有疑问，请不要在电子邮件中采取行动。例如，如果您收到一家公司发送的关于您的帐户有问题的电子邮件，请使用指向您通过 Google 搜索找到的网站的链接在其他浏览器中登录您的帐户。如果您没有帐户，只需删除该电子邮件即可。如果您收到一封似乎在欺骗发件人的电子邮件，请使用您在地址簿中或在公共目录中找到的电子邮件地址向该人发送另一封后续电子邮件。并且永远不要通过电子邮件将个人信息发送给您不认识的任何人，无论提供多少奖品。如果您确实赢得了某些东西，请上网搜索公司和比赛。

网络攻击的类型

网络攻击有很多种。正如 CRN 杂志所记录的那样，您甚至可能成为网络犯罪的受害者，而您的设备却不会受到损害，例如您合作的公司的安全问题。对于对您的个人设备和数据的潜在攻击，以下是一些最常见的攻击：

• 拒绝服务和分布式拒绝服务攻击：这种攻击是指网络犯罪分子使用僵尸网络使服务器过载，暂时或完全将其关闭给目标用户。这可能会导致工作速度减慢或完全停止，从而产生严重后果。
• 中间人攻击：当犯罪者秘密拦截数据传输、连接或对话时，就会发生这种攻击。您可能没有意识到中间人攻击正在发生，但它可能会对您的数据产生可怕的后果。
• 路过式下载攻击：当犯罪者巧妙地开始在您的计算机上下载恶意软件或病毒，然后将您的受感染设备留给您时，就会发生这种攻击。您可能没有意识到这种攻击正在发生，这使它成为最微妙的网络安全攻击之一。
• 社会工程学：社会工程学攻击的肇事者利用心理学来促使人们采取行动。这可能是购买欺诈产品以获取信用卡信息，或在不安全的网站上泄露敏感的个人信息。

了解网络攻击的工作原理是能够拦截或禁用它们的第一步。通过使用网络安全工具和最佳实践，您可以减少网络犯罪分子对您的设备和数据的访问点。

不要忍受网络欺凌

仅仅因为它是在线的和虚拟的并不意味着它不严重。网络欺凌不是开玩笑。根据 DoSomething 的数据，37% 的 12 至 17 岁的年轻人经历过某种形式的网络欺凌。网络欺凌是指利用互联网欺凌、威胁或贬低他人。如果您遇到网络欺凌，您应该立即阻止并报告该帐户。如果这不能解决问题，请联系平台的客户服务热线以采取进一步措施。

您能做的最糟糕的事情就是无视网络欺凌。这不会阻止问题再次发生，并且会增加抑郁和孤立的感觉。

Adobe Certified Professional* 认证培训体系（中文：Adobe国际认证 简称：ACP）是Adobe公司CEO签发的权威国际认证体系，面向设计师、学生、教师及企业技能岗位的国际认证及培训体系，ACP基于Αdobe核⼼技术及岗位实际应⽤操作能⼒的测评体系得到国际ISTE协会的认证。

Adobe国际认证及培训体系自进入中国以来得到广大的行业及用户认可，被国内达内教育、中公教育、火星时代等众多知名IT培训机构及院校，作为视觉设计、平面设计等专业的培训及技能测评考核的依据及标准。